Kategorie: Gesundheit

Werde Übernatürlich

Eine Reise in die Welt des Außergewöhnlichen Die Faszination für das Übernatürliche ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Von paranormalen Phänomenen bis hin zu außersinnlichen Wahrnehmungen scheint es eine Sehnsucht nach dem Unerklärlichen zu geben....

Omega-3-Skandal komplett aufgedeckt

Kurz und knapp: Was du über Omega-3 wissen solltest Durch die westliche Standardkost (Überfluss an gesundheitsschädlichen Omega-6-Fettsäuren) liegt bei den meisten Menschen ein sehr ungünstiges Omega-6/Omega-3-Verhältnis vor (20-50:1). Optimal wäre 3:1 bis 1:1.  Daher...

Vitamin D – Warum es ohne Magnesium wirkungslos ist

In der Welt der Gesundheit und Ernährung gibt es eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, die eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Funktionsfähigkeit des Körpers spielen. Eines dieser Schlüsselelemente ist Vitamin D....

Die Vitamin-D-Irrtümer

Mythen und Fakten Vitamin D ist ein faszinierendes und essentielles Nährstoff, über das in den letzten Jahren viel gesprochen wurde. Es wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da unser Körper es mithilfe von Sonnenlicht produziert....

Warum ist Vitamin D so wichtig?

  Vitamin D ist ein entscheidendes Element für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Obwohl es oft übersehen wird, spielt es eine zentrale Rolle in verschiedenen Körperfunktionen und kann sich auf unsere physische und psychische...

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Die Symbiose von Körper und Geist

Ein umfassender Blick auf körperliche und mentale Gesundheit Die Verbindung zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit ist ein zentraler Aspekt unseres Wohlbefindens, der oft unterschätzt wird. In einer Welt, die von Hektik und Stress geprägt...