Omega-3-Skandal komplett aufgedeckt
Kurz und knapp: Was du über Omega-3 wissen solltest Durch die westliche Standardkost (Überfluss an gesundheitsschädlichen Omega-6-Fettsäuren) liegt bei den meisten Menschen ein sehr ungünstiges Omega-6/Omega-3-Verhältnis vor (20-50:1). Optimal wäre 3:1 bis 1:1. Daher...