Energieausgleich durch Chakren – Meditation
Meditation ist eine einfache Form für den Energieausgleich
Vor allem eignet sich diese Form für die tägliche Meditation, um die Chakren (Energiezentren), durch die Verbindung zu höheren Schwingungsbereichen auszugleichen.
Diese kann gefahrlos ausgeführt werden und eignet sich zum Ausgleich kleinerer Ungleichgewichte.
Diese Anleitung soll die Chakren harmonisieren und das über die Verbindung zum achten Chakra.
Es eine Anleitung um mit der Energie „Prana“ zu arbeiten, was besonders am Anfang einfacher und effektiver sein kann.
Wenn du die Chakren – Meditation nacheinander für alle Chakren ausführst, hat dies ebenfalls einen ausgleichenden Effekt.
Das Prinzip der Meditation
Bei dieser Meditation wird immer abwechselnd in das achte Chakra, über dem Scheitelchakra und dem jeweiligen Chakra geatmet.
Bei der Einatmung wird von oben Prana in das achte Chakra hineingeatmet, bei der Ausatmung fließt diese Energie in das jeweilige Chakra.
Mit der nächsten Einatmung wird die Energie wieder nach oben in das achte Chakra geatmet, so dass sich ein voller Kreis ergibt.
Anleitung Chakrenausgleich
Entspanne dich nun und fühle die Nachwirkungen. Lass dich tief in Meditation sinken.
Beginne nach einer für dich angenehmen Zeit, deine Augen zu öffnen und dir deiner Umgebung langsam wieder bewusst zu werden.
